SENAM PAGI UNTUK KEBUGARAN SISWA SISWI SD NEGERI 5 SUMBEREJO

16 Juli 2025 Administrator

Senam pagi adalah aktivitas fisik berupa serangkaian gerakan tubuh yang dilakukan di pagi hari untuk menjaga kesehatan dan kebugaran jasmani. Senam pagi bermanfaat untuk melatih otot, melancarkan peredaran darah, meningkatkan stamina, dan memberikan energi untuk memulai aktivitas sehari-hari.